Tag Archives: 減肥計畫

減重前,請先調整改變你的飲食習慣!

flat lay photography of three tray of foods
flat lay photography of three tray of foods
Photo by Ella Olsson on Pexels.com

減重前,請先調整改變你的飲食習慣!吃進去的食物,影響減肥計畫相當大,這是一個關於加減乘除的遊戲,多吃不動就變重,少吃多運動就會瘦,想要苗條有曲線的身材,飲食相當重要,健康取向的減肥計畫,飲食控制相當重要。