今天午餐吃什麼？來定台北健康便當拾福青果(vegshifu)吧！適合健身與喜歡清爽的你，結合營養師與小農蔬菜，低卡營養又均衡，可選健康的紅藜米飯或是斜口筆管麵，菜單搭配醬汁，12道主餐X5款特色醬料，台北地區外送，台式溫沙拉便當介紹，以及推薦吃過的口味。

拾福青果介紹

拾食 撿拾來自大地的恩澤
時食 等待破土而出的自然美味
彎腰耕作
主打少油低負擔料理

拾福青果提供分區服務範圍，台北配送便當分AB區喔~

A區：
攤位－中山攤、敦北攤
外送－大同、萬華、板橋、中正(部份)
三重、蘆洲、中和、永和
中山(部份)、松山(部份、敦化南北路以西)、
大安(部份)、新店(部份)
台北馬偕醫院附近三個便當可以外送
訂購電話：0911244780

B區：
攤位－內湖攤
外送－內湖、南港、信義、文山
士林、北投、淡水、松山機場
中山(部份)、松山(部份、敦化南北路以東)、
大安(部份)、中正(部份)、新店(部份)
訂購電話：0932162276

 

A區菜單

 

拾福青果菜單 vegshifu menu
主要分兩區，上半部的菜單，可選 紅藜飯/筆管麵/純沙拉 三擇一。

主餐口味
1 火燒豆蔬伯 新莊炭焙豆干+火烤時蔬
3 蛋白父子檔 雞胸肉+水煮蛋 (健身重訓增肌推薦)
5 義大利姑媽 義大利香料+綜合姑姑
F 味增魚姨太 鯛魚+黃味增
U 優格雞大伯 雞胸肉+紅椒優格

M 梅乾飛腿哥 手炒焦糖+前腿瘦肉
Q BBQ豚醣哥 自製醃醬烤豬肉+窯烤蔬果
L 莎莎雞腿爺 自製莎莎醬+窯燒雞腿
Bf 壽喜牛叔公 牛肉後腹肉片+自製壽喜醬汁
G 剝皮椒雞姊 剝皮辣椒+溫體雞

舊菜單菜色:薑黃炒菇媽、火燒果菜伯

低碳生銅區(無米飯無澱粉)
Dc 低碳飲食大沙拉
Kd 生銅能量大餐盒

醬料五選一(素食者可看以下含量)
1.花椒芝麻醬（全素）
2.香蒜烏醋醬（含大蒜）
3.特調胡麻醬（含蛋）(好吃推薦，沾什麼都百搭。)
4.檸檬橄欖醬（含蜂蜜）
5.柳橙黃芥末（含大蒜）(味道很恐怖，我們一致認為不好吃。)

沾醬蠻大一包的，玩轉建議要加入前，可先打開沾一點試看看味道，主食本身就有調味，可以視情況倒入，周圍配角蔬菜是沒調味的喔。

 

 

 

拾福青果新菜單 201902
vegshifu menu new

新品
薑燒豚豚哥-日式家庭料理風味。
可樂飛腿哥-手炒焦糖上色，選用前腿瘦肉。

 

B區菜單 見笑草 主食為紅藜飯 或是 義大利麵

健康便當配送地區滿多少金額外送，可以再致電詢問。

便當外盒會標註三個代號。

範例：
今天小明想要點餐！他想吃…
紅藜飯+蛋白父子檔+特調胡麻醬
他只需在點菜時說岀或寫岀 1 3 3

LOGO貼紙意象來自阿公的手破土而出，74年次的創辦人，便當之中，使用阿公陽明山上菜園種植的蔬果，佔3成比例。

 

紅藜飯

 

筆管麵

 

Bf 壽喜牛叔公 牛肉後腹肉片+自製壽喜醬汁

 

L 莎莎雞腿爺 自製莎莎醬+窯燒雞腿

 

上圖照片左下角 龍鬚菜的果實 佛手瓜 (sechium edule)

@拾福青果 FB 粉絲頁

 

 

G 剝皮椒雞姊 剝皮辣椒+溫體雞 拾福青果推薦，雞腿肉好嫩，單吃就好吃，加上豐富配菜，美味滿足的一餐。

3.特調胡麻醬（含蛋）(好吃推薦，沾什麼都百搭。)

 

營養成份表及菜單對照 Nutritional ingredient list

 

 

 

拾福青果評價

玩轉這樣說:醬包5號覺得味道很可怕之外，其他都不錯，拾福青果這家的青菜比較多，便當好吃又健康。
實體餐廳與外賣店鋪

拾福青果
地址：台北市大同區南京西路25巷2號-1號
營業時間:平日11:00–14:00
電話：0911244780

拾福青果 內湖攤位
地址：台北市內湖區內湖路一段285巷15號
營業時間:平日11:00–14:00 (星期五不固定)
電話：0932162276

長春廚房本舖
地址：台北市中山區長春路3巷9號
營業時間:平日11:00-14:00 17:00-20:00

敦北外賣
地址：台北市民生東路三段113巷25弄6號
營業時間:平日11:00-14:00

中山外賣
地址：台北市南京西路25巷2號之1
營業時間:平日11:00-14:00

無官網 | 粉絲頁

 

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