[邀約] BLADEZ ABB舒背健腹機 伸展舒適的樂活運動 肩背胸腹臀腿6大部位一起UPUP!
[邀約] BLADEZ ABB舒背健腹機 伸展舒適的樂活運動 肩背胸腹臀腿6大部位一起UPUP!
BLADEZ ABB舒背健腹機 一體式結構不需組裝,
在家也能享受運動的樂趣,下了班想做運動不是懶得出門人擠人,
便是下雨天在家無法外出,舒背健腹機真的很方便,
實際用過覺得好實用好方便喔!
鋼鐵骨架加上高密度泡棉,支撐度夠、適彈性佳~
整台重量約7KG,收納或是移動都很快速,
6段調整可以輕盈無負擔的做運動~Wanchen最愛其中的一招式
靠背後整個向後躺,背部好舒服>///<
是不是常常在想~~「好~~下了班要去運動場或是健身房運動(霸氣握拳)」
可是有時候天公不做美~~就是偏偏無法如我心願 落大雨(拭淚)
如果家裡有器材
也不用在怕下雨了!! 哼哼~~
維持好身材~也不必刻意強迫自己一定要做最劇烈的!
舒展身體也很舒服 >////<
今天Wanchen我還有OL美人Sandy
約好一起使用BLADEZ ABB舒背健腹機~~
口乎~~終於下班了
今天也辛苦了 ^^
準備來開箱摟~~~
Get you dream body!
打開外包裝紙箱後
除了保護的套子及防撞棉塊
還有一張中英文的使用說明 (正面中文 背面英文)
可以供做參考使用
紙箱的長度剛剛好容納一台
拿取時也蠻容易的
不會太重
但有一定的重量
約莫7公斤
坐椅是舒服厚實的材質
有彈性的那一種~
等等會有更詳細的細部介紹^^
材質為高密度泡綿,支撐度夠、適彈性佳,
鐵管經台灣績優生產工廠測試強度在正常情況使用下OK,
手腳靠上去不會直接碰觸到冰冷的健材,
高密度泡綿彈性除了觸碰起來較為舒適之外,
使用上也比較安全(軟材質!)
我覺得這一台最大特色在於沒有耗材,
一體式結構,不需組裝(根本是像我這樣懶人的救星)
還記得以前買過要自行DIY組裝的健身搖椅或是器材,
光是研究如何組裝就耗費我許多的精力@@(掩面)
當天就這樣不了了之呃……
所以一體成型真的很棒!直接開產品就能使用~~YA
鮮明的配色
椅墊有明顯的LOGO
首先看一下說明 (姿勢好多種!)
😛
先來暖身吧~~~~關節處和手臂扭一扭~~
Sandy笑得好開心阿!!!
我們準備要來舒展身心啦!!!!>////<
女生單手拾起還OK 需要另一隻手輔助比較穩
男生單手絕對沒問題
底輪不易滑動
可以很放心的使用
P.S 後來我們在測試時 底盤都沒有隨著我們位移!!
本身不厚 屬於比較長的體型XD
佔地空間小,平躺尺寸:長73*寬31*高度28.5公分(可塞床下或傢俱縫中)
ABB採用槓桿原理,使用時是以人體自身重量做為阻力,
壓下去的速度以及起身的速度都設計的剛剛好,
不會急煞或是太慢!
而且蠻有設計感的!!擺在家裡使用到一半也不會佔太多空間
6段調整,角度分別為90度(靠背垂直)>108度>126度>144度>162度>180度
(平躺做收納用),可依使用者需求做角度調整。
我們今天用了3種方式
使用到了108、144 、180的度數
很明顯感受到 不同角度的樂趣XDDDD
而且用力程度和舒服的部位不同~~
真是太神奇 ~~
有沒有看到右邊拉環
拉開後可以調整角度 (卡榫)
長度也會有所改變
運動時可以準備毛巾與飲水
隨伺在候 😛
Are you ready?
一開始先從入門的姿勢來
非運動的~~ 比較像是伸展操
辦公室坐了一整天
脊椎難免會不舒服
一般的床 在床上打滾的效果有限 (畢竟床板是90度….)
可是在舒背機上 可以讓身體拉的好長好徹底!!!
拉完身體真的超舒服的!!!
【拉環位置建議拉到最靠椅墊的那一格】
這招我覺得主要是 伸展 肩/背/腹
下去的時候會聽到骨頭咖咖咖咖伸展解開的聲音XDDDD
上來的時候 會感覺腹部比較緊
整個循環做10遍
這招我最愛~~~ 好喜歡這樣的使用方式!!
做完好舒服~手部動作帶到肩頸
背部有明顯的放鬆
我們使用的第2種 手臂線條!!!!!!
針對胸部和手臂的部份
很像女生版的伏地挺身~~不會吃力 卻能針對該部位作運動
做完一個循環後會冒汗
這招身體要面向翹起的方向
【拉環位置建議拉到距離椅墊”中間”長度的那一格】
胸緣的下方會靠在海綿上
女生版的伏地挺身也能輕鬆做
做完之後手真的會有熱熱的感覺
持之以恆
蝴蝶會哭哭吧 HAHAHA
休息一下
補充水分!!!!
不過記得也不要猛灌水喔
運動健身完 可以先含一口水
在徐徐慢慢的吞下
解身體的渴 XDDDDD
再來第3式 瑜珈桌式【拉環位置建議拉到離椅墊最遠的那一格】
將屁屁靠在椅墊
雙手撐起 雙腳靠在 把手海棉墊上
這一招針對 掰掰袖 ~手腳(大腿前側) 核心部位
都可以運動到!
再使用這一招時
要小心手臂力量要撐起軀幹
要適度休息與調整
做太多也不好~~一周2-3次左右最為是適合優!
雙腳就定位~~
撐起~~
反覆循環
隨著使用方式銷耗的卡路里也不同
舒展的同時 也會暫時把心中的懸念稍微放下
BLADEZ ABB舒背健腹機 伸展舒適的樂活運動 肩背胸腹臀腿6大部位一起UPUP!
樂活有感~~很方便使用!!很實用的一台
會愛上它的設計和便利性^^
一機多用 仰臥起坐、伏地挺身、伸展背部、海豚壓、拉伸腹部、上背舒緩等等……
針對不同的需求變化都能解決~好多使用的方式XDDDD 又不佔空間
我們倆個用完都很喜歡^^
推薦給大家!
實際操作影片
BLADEZ官網 http://www.bladezsports.com.tw/
Yahoo購買網址 http://goo.gl/c29uE5
plus.google+ https://plus.google.com/107068783746946532823/posts
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還有麻豆~ 根本超威!!!
這台好方便喔!超想入手,MODEL也水水~~
夏天要到了!!真的很升火
Model 好美哦 >////<
我最近也想買在家裡運動的玩具說~
看起來方便收納又好用耶!
所以每次換動作都要再微調嗎?
感覺旁邊有一個人協助會好一點!
但是價格真的挺實在的!
又台灣貨一定要挺一下!
推6
在家就能做運動,好方便,而且收納也方便
看起來很讚啊
夏天就是要FIT
好讚哦,也送我一台~~
好收納又不占空間~讓在家做運動變成更輕鬆、更方便!
奇可推+
不錯的家用簡易運動器材,不出門也可運動伸展筋骨,可考慮買一部喔!
這台超好用!!!我最近也會寫!!!你超適合當麻豆的啦
版主回覆:(04/21/2014 03:16:31 AM)
我是Wanchen Model是Sandy啦~~~^^
好方便,
在家就能做運動,
器材佔的空間又很小
天呀.. 這台好方便呀
我好需要這個 放在家中
想運動就能使用 感覺真方便
超實用體驗文的啦~~~ 我也想瘦~~~
這個好棒喔~
害我也想來一台運動減肥一下
讚
推16
有這個真好耶~~~
在家就可以做運動了
而且還能做多種的運動^^
推推~~
之前有看過類似的機器,就覺得好想試試
背部伸展感覺好舒服喔
而且小茶好專業 還有好正的麻豆>//<
推推推~
這台好多功能@@
感覺腰酸背痛都可以跑光光
好像不錯!
哈 這台我們家也有收到
版主回覆:(04/30/2014 06:46:57 AM)
拜讀了!! YOYO拔好專業! : D
能在家運動延展好放鬆~很實用的分享^^