relux教學 中文官網

relux教學 中文官網

日本高級飯店訂房推薦 5000日圓優惠券 More »

泰國曼谷 calm spa

泰國曼谷 calm spa

預約 Ari站高級按摩 沐浴在陽光下的綠意盎然 More »

 

Category Archives: 運動健身

淘寶滑雪裝備特輯 滑雪防摔褲、護目鏡、滑雪衣、面罩

淘寶滑雪裝備特輯
  • 14
  •  
  •  
  •  
    14
    Shares

taobao-ski

天蒼蒼白茫茫的白雪世界,戶外運動滑雪,一直是許多人的人生夢想清單,特別企劃介紹12樣淘寶滑雪裝備,必買的滑雪防摔褲、護目鏡、滑雪衣、面罩、雪地行走的防滑鞋子、GoPro拍攝綁帶、款式和花色多多的滑雪用品,除了和雪場租借,也可上天貓運動挑選購買。


  • 14
  •  
  •  
  •  
    14
    Shares

多款蛋白棒、營養棒開箱分享 MP、One Bar、MusclePharm

蛋白棒
  • 4
  •  
  •  
  •  
    4
    Shares

protein-bar

蛋白棒和營養棒是芋圓餐與餐之間,相當重要的補給品,一但吃了過多的碳水化合物,會讓芋圓不自在和不開心,可是相當自律的一個人啊!健美的體格和身材,除了靠重量訓練,飲食也是相當重要,多款蛋白棒營養棒開箱分享:羅列品牌MP、One Bar、MusclePharm… …。


  • 4
  •  
  •  
  •  
    4
    Shares

Quest 蛋白脆片 鹹口味洋芋片 高蛋白零食點心

Quest 蛋白脆片
  • 4
  •  
  •  
  •  
    4
    Shares

protein-cookie

高蛋白餅乾試吃第二彈,美國Quest蛋白脆片由於不是油炸處理,採用烘烤製成,所以吃起來很清爽,不含麩質,有牛奶和乳清分離蛋白,一包餅乾有18-21克的蛋白質,重訓健身的朋友,可當作平時點心食用。


  • 4
  •  
  •  
  •  
    4
    Shares

ironmaxx洋芋片 健身洋芋片 超高蛋白質含量

ironmaxx洋芋片 健身洋芋片
  • 4
  •  
  •  
  •  
    4
    Shares

ironmaxx-protein-cookie

玩轉本身很愛吃鹹口味的洋芋片,但是餅乾吃多,多納多鹽容易傷腎,ironmaxx洋芋片主打健身用,嘴饞時的洋芋片餅乾,超高含量的蛋白質,滿足無法狂嗑零食的味蕾,維持體態的小撇步,試吃後的心得評價分享。


  • 4
  •  
  •  
  •  
    4
    Shares

MyProtein巧克力、高蛋白布朗尼、脆米棒 購買心得

  • 3
  •  
  •  
  •  
    3
    Shares

my-protein-40off.jpg

前陣子MyProtein在1212的活動打了許多折扣,芋圓也趁機多買了一些MyProtein的商品,這邊分享給大家使用心得喔!

文章最下方也有6折購買MyProtein商品的教學,錯過1212折扣的沒關係,還有6折可以使用喔!


  • 3
  •  
  •  
  •  
    3
    Shares

多款搖搖杯比較 重訓健身必看 你今天喝乳清蛋白了嗎?

搖搖杯
  • 4
  •  
  •  
  •  
    4
    Shares

shaker-bottles

市售搖搖杯大多是塑膠製,也有品牌廠商出不銹鋼搖搖杯,分為不同容量,輕巧版、便攜式、儲存盒版本,除了可當運動水壺,也可沖泡高蛋白粉末,本篇文章包含多款搖搖杯比較,品牌、容量、價格,重訓健身必看,你今天喝乳清蛋白了嗎?


  • 4
  •  
  •  
  •  
    4
    Shares

IRON MAXX 德國蛋白果醬 低糖、高蛋白 適合健身愛好者

Ironmaxx高蛋白巧克力醬
  • 4
  •  
  •  
  •  
    4
    Shares

Ironmaxx高蛋白巧克力醬

芋圓很愛健身,也因為健身關係很注重飲食,畢竟身材3分靠練、7分靠飲食。

但是芋圓卻又超級愛吃,早餐啃全麥吐司已經啃到快要暈倒了,所以就買了德國Ironmaxx高蛋白巧克力醬做搭配食用。


  • 4
  •  
  •  
  •  
    4
    Shares

MyProtein乳清、蛋白棒商品心得+好友共享優惠計劃6折教學

  • 26
  •  
  •  
  •  
    26
    Shares

平常MyProtein官方會有65折至8折的優惠可以使用,但是今天芋圓要教大家,如何得到更殺的6折方式!!好友共享優惠計劃。在購物前芋圓先來分享一下自己使用MyProtein商品的一些心得,乳清、蛋白棒、高蛋白泡麵、麥片粥… …,買之前可以看這篇,以免買到雷呀~


  • 26
  •  
  •  
  •  
    26
    Shares

迪卡儂外套 從跑步到滑雪都溫暖 三合一:防水、防水、保暖

  • 21
  •  
  •  
  •  
    21
    Shares

decathlon-jackets

天氣越來越冷,上周玩轉和芋圓去實體門市,挑了2款迪卡儂外套,三合一:防水、防水、保暖,機能外套三合一超實穿,可以兩件穿在一起,也可各自單穿穿搭出門,使用ykk拉鍊,外套有暗袋,表層防水,內裡絨毛,又有修身,替12月日本大阪冷冽的天氣,抵擋一些寒意,好期待出國去玩喔。


  • 21
  •  
  •  
  •  
    21
    Shares

長榮路跑 2018城市觀光馬拉松 跑步抽機票 折價500

  • 16
  •  
  •  
  •  
    16
    Shares

eva-air-road-running

長榮航空2018路跑活動,於2018年10月28日活力開跑,暨2018城市觀光馬拉松,分3km、10km、21km,路跑2個月前便開放報名,完賽好處有三個,外出走走曬太陽、抽機票、優惠購買便宜機票,憑折扣碼可享500元機票優惠,從圓山捷運站搭乘接駁車前往會場,路線從大佳河濱公園開跑。


  • 16
  •  
  •  
  •  
    16
    Shares

中央健身院 台電大樓站 最新健美運動詳解教練開設

  • 22
  •  
  •  
  •  
    22
    Shares

huangmusclecenter

台北健身房眾多,中央健身院是一間歷史悠久、且沒有連鎖經營的健身館,鄰近台北捷運台電大樓站,出捷運即可看到藍色白字招牌,中央健身院是一位台灣元老級的健美選手黃阿文教練所開的,黃阿文教練的健美時間已達40年以上,深受台灣國內外敬重的選手與教練,在高達65歲的年紀,依然持續的進行熱愛的建美、至國外參與競賽和表演。


  • 22
  •  
  •  
  •  
    22
    Shares

IFBB惡魔基地 大安旗艦店 實體店面 專賣健身重訓高蛋白

  • 22
  •  
  •  
  •  
    22
    Shares

P_20180901_154247_vHDR_Auto

位於台北捷運大安站的IFBB惡魔基地,店面原先在西門町,搬遷至大安,從倉庫搖身一變,各品牌補給品、營養品展示排列清楚,大安旗艦店交通方便,店內不時提供冰沙試喝,惡魔基地實體店鋪好處,專人解說之餘,有高蛋白現貨當天就能買回家(無誤)。


  • 22
  •  
  •  
  •  
    22
    Shares

mutant 惡魔bcaa 新口味冰紅茶、檸檬口味 好喝推薦

  • 20
  •  
  •  
  •  
    20
    Shares

mutant-bcaa

對於健身和減脂增肌的人來說,三大補給品:乳清蛋白、bcaa和肌酸,加拿大惡魔mutant的低熱量高蛋白,成分比例優質,連帶的bcaa也是熱銷有口皆碑,一份含有9.7公克高穩定性優質蛋白,新口味冰紅茶、檸檬口味好喝推薦,新包裝上市發售。


  • 20
  •  
  •  
  •  
    20
    Shares

mutant t-shirts 三款衣服穿搭分享 加拿大健身品牌服飾

  • 19
  •  
  •  
  •  
    19
    Shares

mutant-t-shirts

mutant惡魔乳清,是喜愛重訓的人應該都聽過的高蛋白品牌,除了優質的乳清,該廠商也有自己一系列服飾和重訓背心,介紹mutant衣服、t-shirts、外套,大多為黑色,亦或是黃紅配色,刷色經典健身短袖,fit合身好看。


  • 19
  •  
  •  
  •  
    19
    Shares

迪卡儂運動內衣 平價推薦 domyos品牌尺寸介紹

  • 25
  •  
  •  
  •  
    25
    Shares

decathlon-sports-underwear

推薦平價的運動內衣,尺寸從小胸部到大胸部都有,前拉鍊式、一件式、背後交叉款,假日去了捷運後山埤站的迪卡儂,看了他們自創的運動內衣品牌,提供試衣間試穿,可試穿過再購買,款式挑選實穿心得評價。


  • 25
  •  
  •  
  •  
    25
    Shares

減肥日記 芋圓2個月瘦20公斤的心得

  • 122
  •  
  •  
  •  
    122
    Shares

14199318_1326810257336853_8968218098338723692_n

減肥日記 芋圓2個月瘦20公斤的心得

芋圓在大學三年級時體重是重到90公斤的狀態,那時候的宵夜常常是2包泡麵、火鍋、路邊攤豬皮+乾麵、洋芋片… …等,就是一個沒有忌口的生活,想吃什麼就吃什麼,肆無忌憚大吃特吃。


  • 122
  •  
  •  
  •  
    122
    Shares

英國 myprotein 好友分享優惠碼 購買清單

  • 17
  •  
  •  
  •  
    17
    Shares

myprotein

英國myprotein註冊步驟教學、營養品購買清單分享,高蛋白系列產品:泡麵、燕麥粥、高蛋白餅乾、燕麥乳清蛋白棒,這次玩轉主要是購買代餐,粉狀方便攜帶和飲用,低熱量的營養補給品有助飲食控制,減重第一周上健身房,接下來要使用代餐粉輔助計畫,希望用微日記形式督促自己。好友分享優惠碼:WANCHEN-R4 可享購物優惠6折。


  • 17
  •  
  •  
  •  
    17
    Shares

HURACAN 健身重量訓練 快扣式腰帶 使用心得

  • 6
  •  
  •  
  •  
    6
    Shares

201808-gym

最近芋圓想買個深蹲時保護腰部的健身腰帶,過去芋圓在三重成吉思汗健身,那邊場館有免
費的可以使用,因此芋圓一直想省錢沒買專屬的(錢都買高蛋白了XD),這次芋圓要來分享HURACAN 快扣式腰帶的使用心得。


  • 6
  •  
  •  
  •  
    6
    Shares