喜獲新生的喜悅，紀錄小小生命的誕生，不單單是兩個人的相愛結合，從胚胎養育成嬰兒，紀錄寶寶出生前的點點滴滴，推薦日本團隊開發的280days，懷孕產檢紀錄APP推薦，也是孕期倒數小幫手，在細數日子的過程中，舒緩解決孕期中遇到的問題，可愛又實用的孕期工具。

 

280days由日本amane factory開發營運，下載使用此APP是完全免費的，其收益為開啟APP下方的橫幅廣告，以及送洗寶寶紀念冊(懷孕紀錄書)。

在媽媽懷孕280天，長達9個月近10個月的日子，280days是很方便直覺的懷孕紀錄應用程式，最大的特色是根據預產期倒數。

可以和伴侶家人共同使用(依照身份開放的權限不同)，懷孕期間的寶寶小語、孕期建議與注意事項。

作為共享連結孕婦肚子子宮內寶寶的情形，一起期待一同成長。

也可以筆記產檢提醒、問醫生的問題、產檢健康檢查、寶寶生長狀況圖表，目前胎中的小寶寶大約多重、頭臀圍多長了呀。

就算換手機或是不小心刪除，也可以利用一開始創建APP的復原碼恢復數據。

280days是一款很好上手，風格也很可愛的懷孕產檢紀錄APP，很多孕媽咪都是使用他來做孕期倒數，不用一天到晚10隻手指頭數數。(笑)

BB的成長日記

自去年年底有造人計畫，澎湖旅行結束回台灣，發現月經晚了。

晚第五天，芋圓很心急的叫我驗孕(我們都很緊張)。

驗孕棒驗孕兩條線，像作夢一樣的發生在我們身上，當下有些驚訝，更多的是不確定感，可以知道的是，我們要開始做足迎接新生命的準備。

驗到懷孕的當周，並沒有馬上去診所，或是醫院婦產科報到，直到預估懷孕第8週，第一次產檢就領到媽媽手冊，陰道超音波胚胎有心跳。

小小的迷你的寶寶，真的好神奇阿！我聽著強而有力的心跳聲，眼角泛淚光，要成為一名母親的感覺原來是這樣啊！

接下來的生活，更是要著重飲食健康，睡眠充足，正面思考。

因為媽媽的身心狀況情緒，可都是會影響寶寶呢！

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藉由280days APP 懷孕產檢紀錄，肚子一天天大起來，隨著生產的日子越來越近，越是期待我們的寶寶，心肝寶貝爸爸媽媽都很期待你的到來唷！

得知懷孕後，並沒有馬上告訴親朋好友，等穩定才和他們說。

準備待產包、寶寶生活用品、育兒居家物品、規劃嬰兒房洗澡等設備。玩轉內心OS:小寶寶的東西怎麼拿麼可愛 ╰(*´︶`*)╯

在倒數的日子，邊調適自己即將成為人母的心情。

 

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倒數176天好孕媽咪好孕氣，一直被讓座(害羞)

從每天都要走滿5000步，改為單天運動，一三五七走路20分鐘搭配划船機兩公里。

疫情前參加了2021 第一場媽媽教室，由新北市立圖書館 X 桂格愛之樂媽媽教室舉辦，收穫良多，有胎教閱讀、音樂、營養食品講座，老師師資囊括音樂律動老師、營養師。

 

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倒數161天 孕期保養品，比懷孕前還多。

妊娠霜、妊娠油、羊脂膏、保濕乳液通通來，希望肚皮不要有太多的妊娠紋，後來發現大腿根部反而很容易長(大驚)

吃著媽媽膠囊孕婦綜合維他命，感覺像在解每日任務，之後有機會分享懷孕期間的營養補給品，品牌和種類有好多種呢！

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倒數126天，從懷孕到中後期，體重總共增加2公斤，胃口大好的情況下，希望繼續維持下去，胖寶寶不胖媽咪，養胎養好好。

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倒數110天，想要解決便秘問題，被動式是請醫生開立軟便劑，主動出擊提高腸胃蠕動就是運動！
運動菜單：20分鐘慢走加2公里划船機
孕動健康生活靠運動啊！水量每天至少2000cc！

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倒數105天，肚皮與手指的色差超級明顯，無論肚子內懷的是男生還是女生，受懷孕賀爾蒙的影響，都會黑色素沉澱，毛髮增加(長了肚毛XD)
懷孕6m等於1/4個西瓜重 900g 30cm，媽媽們真是辛苦，可以開始使用托腹帶了。

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倒數100天，產檢越來越頻繁，原本一個月一次，改為兩星期見一次醫生和未出生的寶寶，期待BB的到來，爸爸媽媽都準備好了，我們一起倒數吧！

 

 

 

 

 

 

 

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