手擠奶技巧母乳親餵泌乳師課程教什麼？

2021-09-13 媽媽寶寶, 育兒 No comments

手忙腳亂的育兒新生活，想要優雅從容不迫，新手媽媽一定要學會手擠奶技巧，母乳親餵瓶餵，新生兒奶粉配方奶，泌乳師課程教什麼？手擠奶注意事項，手擠技巧筆記分享。

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手擠奶注意事項
1.手擠奶擠的時間不是重點，重點在於頻率。
2.兩邊乳房加總不超過30分鐘。
3.擠奶前可醒奶，抖抖晃晃輕撫按摩都是很好的方式。
4.手擠奶手勢因人而異，如同胸部大小乳腺生長分布不同。
5.脹奶不可熱敷要冷敷。

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泌乳師課程教什麼？
泌乳師一對一教學，所需時間1-1.5小時，泌乳顧問需要通過認證考試，雙側乳腺疏通，房間親餵手擠奶（寶寶親餵指導），市面上思庭國際泌乳諮詢很知名，玩轉月中的顧問老師，美億輕鬆餵蘇小姐也很親切專業，專門解決塞奶石頭奶乳腺不通的問題。

泌乳課超厲害，手擠奶擠很多，學了正確姿勢，媽媽乳汁20分鐘會製造增加，最大的重點不是增加擠乳時間，是增加頻率，退奶反之，退奶可至中藥行買生麥芽煎藥材退奶，退奶食材像是韭菜。
餐和餐之間可準備便當，告訴大腦要泌乳，兩邊奶不要擠超過30分鐘。
擠奶前可醒奶，輕輕搖晃，撫摸胸部，切勿揉捏大力按壓，讓乳腺管發炎受傷。

手擠奶技巧
醒奶抖奶輕撫按摩乳房，拇指與食指呈現一直線，按壓乳暈外一公分，使用指腹非虎口，否則容易板機指媽媽手，媽媽手嚴重需復健，無法握筆寫字的程度。
手擠奶稍微往胸壁往內壓，對面擠壓，噴射反應，引乳陣，開心的心情移出奶水。
無論是電動擠奶還是手擠，做便當擠奶器紀錄，可以筆記紀錄下來。
母奶保存期限原則333，常溫3小時，冷藏3天(先進先出)，冷凍3天（後進先出）。

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(影片)
新手媽媽手擠奶教學技巧
https://m.youtube.com/watch?v=WYKICItCVb8

寶寶出生一餐30cc
寶寶出生滿10天一餐60cc
第三週奶量一餐80cc
生長曲線出生一個月體重要增加600g以上

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母親給予的愛和營養
母乳成份好處多多，有許多珍貴的營養，給寶寶抗體健康成長，台灣市售零到一歲的新生兒奶粉罐，管理嚴謹，需要至第三國販買上架過，營養成分需通過世界衛生組織認可，此機構主推哺育母乳，沖泡寶寶奶粉水溫建議要使用70度C熱水。

餵母乳的好處與缺點
好處:減少嬰兒慢性疾病，產婦可促進子宮收縮恢復，減少產後大出血機會，降低卵巢癌和乳癌風險，降低糖尿病機率，食物費母奶免費(寶寶尚未開始吃副食品以前)。(親餵不用準備瓶瓶罐罐)
缺點:餵食時間耗費，親餵無法知道寶寶喝奶量，怕寶寶不夠喝(全母奶不足)。

奶瓶有分寬口奶瓶和窄口奶瓶，依照材質還有塑膠玻璃PPSU，各自有不同的優缺點。

母奶不可直接直火或微波加熱，需要使用隔水加熱法。

滴滴皆辛苦

母奶冰過後，會有油水分離(油奶分層)的狀況。

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犧牲只是暫時的
新成員的加入，讓扮演哺育角色那個人(無論是爸爸還是媽媽甚至是奶娘XD)，可利用時間變得破碎零碎，時間一直在走，小孩終究會長大獨立，孩子的童年只有一次，和小孩再次探索發掘這個世界，好多的第一次，一起歡笑與驚奇。

人生的每個階段都在學習
出生到死亡，最初至終點，人生的每個階段都在學習，學著當父母當母親當授乳者，付出的時間與母奶，孕育灌溉滋養寶寶，在連接母體的臍帶斷掉脫落，期待小孩平平安安茁壯成長，無病無痛健健康康的，健保卡除了注射預防針之外，最好都不要用到。當媽媽是生小孩後的一大課題，是過程也是一生的牽絆。

蒐集初乳只能用空針筒，擠奶從一開始一分鐘一ml，產後第三周雙倍母乳量 20分鐘40ml，越擠越快，越來越順手，把自己弄噴很有成就感 XD 對的手勢會引發噴射反應引乳陣，流速超快，蒐集母乳非常快速喔!目前採用母乳瓶餵加配方奶輔助。