本篇文章記錄月釀杯心得 台灣購買 formoonsa cup / 德國meluna月亮杯，台灣月亮杯由眾多女生一起，成功透過群眾募資的產品，2017年2月上市，目前實體通路也可買到月釀杯了喔！
月經杯 menstrual cup設計用來承接經血，大家耳熟能詳的月亮杯(英國Mooncup直譯而來)，矽膠、橡膠、塑膠材質，和衛生棉、衛生棉條吸收丟棄的方式不用，使用月經杯更為省錢環保，一個杯子可用5-10年，減少垃圾量，生理期間還可觀察自己月經流量、紀錄。

 

 

月釀杯台灣哪裡買？

可在官網
台灣月亮杯（月釀杯）線上購物
實體通路:屈臣氏、康是美 購買

2種組合 2件組、4件組(多了布護墊)
分兩種尺寸 標準杯(20cc)和滿月杯(30cc)

 

 

衛生棉、棉條、生理濕巾、保潔墊
【生活】女生那個來 生理期用品 請見上篇
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嫩綠色的外盒
插圖是一個可愛的鈴蘭花花苞女孩
內裡的花草圖案設計的野人賞心悅目

這次選購使用的是台灣月釀杯的標準杯

 

月亮杯規格 

 

 

商店名稱：貝殼集器
台灣月亮杯（月釀杯）線上購物
標準杯 豪華四件組
2,280

1.【標準杯】豪華四件組：標準杯、收納袋、教學杯、防水布護墊
2. 花色：2017新色（日式深藍、紫碎花色、淺藍小刺蝟），三色隨機出貨

 

(左) 教學杯 (右) 月釀杯

由上往下看 

杯子側面有刻度

標準杯是10.20 ml 滿月杯是 10.20.30ml

 

最上端的花瓣可內折
為月釀杯的防漏設計

 

教學杯和標準杯的材質一樣
社團有人討論說，經期結束後，可用教學杯接分泌物，一樣很好用。

 

同花色的收納袋和布護墊 

 

 

布護墊單色絨毛面朝自己，花色朝底褲，

2017新色（日式深藍、紫碎花色、淺藍小刺蝟）

款式是隨機出貨的，Wanchen本來想要的顏色是日式深藍，因為偏日系，比較喜歡這花色，後來收到刺蝟款，其實也很可愛，藍綠色的底正好是我很喜歡的顏色(家裡裝修房間油漆也是選藍綠色吶~)

 

 

 

防水布護墊可以重覆使用，使用說明上寫註明不可使用含皂產品清潔，不可使用柔軟精，建議手洗。

布護墊使用心得
觸感頗佳，取代護墊，髒了水洗，圖案可愛，用了會想購買其他花色，使用月釀杯的日子，正好可搭配布護墊一同使用。

 

 

 護墊折疊扣好後

 

 

 

 

 C折法

月亮杯使用
放入
一腳踩、微半蹲姿勢，摺好月亮杯，一手撥開一手放入，在2/3杯子還沒放入之前，手指不能放開，待杯子進到體內，再放開手，可用一指確認杯底是不是朝外(不可塞太裡面，依據陰道長度和子宮頸調整位置)。

每個女生月經流量和週期都不太一樣
一杯出血量一天約更換1-2次，杯子滿血還是會流出，可以根據每次月經來記錄自己的月經流量。

取出
坐在馬桶上，肚子用力(像上大號一樣出力)，這時會感覺杯子往下降，用手指撈尾端杯柄，拉出前可輕壓杯緣，解除真空狀態；
發現太裡面太緊無法取出時，也不用太擔心，因為你太緊張，下半身放輕鬆，小心翼翼取出月亮杯，倒掉經血，重新放入或是清洗消毒陰乾。

 

月亮杯適合洗澡沐浴後使用，放入的位置不宜塞太裡面，(推太裡面容易翻轉，會漏接和不好取出)，放太外面會有異物感，大家可找尋自己最適合的放置點。

確保尾端是朝外，杯口向內，不宜放超過10小時，需取出更換。

放入月亮杯後，陰道和杯子之間會形成接近真空的狀態，感覺因人而異，取出時，可先輕捏下杯緣，解除真空，用旋轉左右緩緩取出，
在家裡取出可利用洗手台清洗雙手，在外取出，可攜帶寶特瓶帶入廁所，倒水清潔手沾到的地方。

放入和取出盡量都用指腹，指尖刮到霹靂痛，使用上要小心一點。

 

 

 

月釀杯心得

好用不悶不臭，好節省生理期用品的花費，睡覺、戶外運動、日常生活都可用，要多練習幾次，棉條就很好用了，月亮杯更加升級好用！

 

Q&A
Q 月亮杯會痛嗎？
A 女生陰道前端幾公分是有感帶，棉條和月亮杯放入的位置在無感帶，
和衛生棉很不一樣的是，衛生棉讓月經不要漏出，月亮杯是承接經血，
除了減少月經接觸空氣後異味，屁屁和妹妹的部位不悶熱，也比較不會長疹子。

 

Q 會不會滿手都是血？
A 頭幾次使用難免會遇到障礙，只要多練習，找到最適合自己放入取出的姿勢，
會從滿手都是血升級成，輕鬆放入月亮杯，(當然放入前有殘血，指頭還是會有經血)。

Q 月亮杯要怎麼消毒？
A 生理期第一天和最後一天使用開水煮沸，不可讓杯子直接接觸鍋底，可購買利用多準備一個瀝油小網勺，消毒月亮杯。

放置通風處陰乾，在收入束口袋內。

Q 月亮杯挑選？
A 子宮頸低宮的人握柄不可挑太長，會靠近出口，容易有異物感。
高子宮頸的朋友如果怕月亮杯跑到太深的地方，就要挑選有柄有拉環的杯型，方便尋找和取出。

月經來前通常子宮頸會在低一些，放入和取出都要用最放鬆的心態，一緊張會把杯子夾的很緊不易取出。

每個國家生產的月亮杯牌子，軟硬度和造型都不太一樣，上網GOOGLE爬文多看看心得，一個月亮杯正常使用可用5-10年，環保愛地球，減少許多塑料衛生棉的使用。

 

 

 

 

 

 

 

 

(右) 台灣月釀杯 formoonsa cup / (左) 德國月亮杯 meluna

台灣月釀杯

優點 特殊鈴蘭花造型(台灣第一支月經杯、月亮杯)、透明矽膠杯身(有刻度可觀察)、購買後可加入專屬討論FB社團

KiraKira凱娜小棉條兒俱樂部
台灣月亮杯群眾募資計畫

缺點 展開需要技巧、折後前端較厚

台灣月亮杯（月釀杯）線上購物

月釀杯

 

德國月亮杯 meluna

優點 便宜、可選花色軟硬度和杯炳、杯炳本身有方便取出的紋路(方便手指撈)

缺點 需要代購、合購

meluna購買

 

延伸閱讀
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