HOME GYM 家庭健身房器材開箱,使用黑紅兩種色系搭配,Crossfit也可用到複合式器材,除了文章內介紹的健身重訓,最近也想入手90磅40公斤調整式啞鈴智慧啞鈴,家庭健身房比較適合有運動習慣的人,下班之後可以快點熱身運動,節省往返健身房的交通時間。
台北健身房眾多,中央健身院是一間歷史悠久、且沒有連鎖經營的健身館,鄰近台北捷運台電大樓站,出捷運即可看到藍色白字招牌,中央健身院是一位台灣元老級的健美選手黃阿文教練所開的,黃阿文教練的健美時間已達40年以上,深受台灣國內外敬重的選手與教練,在高達65歲的年紀,依然持續的進行熱愛的建美、至國外參與競賽和表演。
2018年7月中三峽新開幕健身房,real gym是一隻熊頭為logo,瑞歐健身房地點在車水馬龍的文化路上,好樂迪樓上,佔地400坪運動空間,多種運動設施,男女淋浴間,入會可享免費團體課程,另外有提供一對一專業教練課程,入會及消費方式介紹。
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