中央健身院 台電大樓站 最新健美運動詳解教練開設

台北健身房眾多，中央健身院是一間歷史悠久、且沒有連鎖經營的健身館，鄰近台北捷運台電大樓站，出捷運即可看到藍色白字招牌，中央健身院是一位台灣元老級的健美選手黃阿文教練所開的，黃阿文教練的健美時間已達40年以上，深受台灣國內外敬重的選手與教練，在高達65歲的年紀，依然持續的進行熱愛的建美、至國外參與競賽和表演。

中央健身院收費方式平價，價格第一次入會為一期三個月4000，之後每一次少500元，第二次續約三個月3500，接著就是三個月3000為單位。

順帶一提，門口的centre gym和一般看到的中央center不一樣，英文字母 e和r 排列方式不同，英式和美式英文。 (google上為中央健身運動用品企業社)

黃阿文教練著有最新健美運動詳解一書(最新第五版) Complete Guide To Bodybuilding，厚實且詳盡關於運動健身的姿勢與知識，很多問題可以在書中解答，買書後也可以拿書來請教練簽名，順道參觀健身院喔。

65歲健美選手 黃阿文教練

進入中央健身院需要脫鞋，有簡易淋浴間，備有開飲機，沒有鎖櫃，私人物品可暫時放在櫃台。

加入此健身院好處，走硬派風格，不是跑步機跑跑或是循環課程上課，這裡不賣教練課，想練習多久自己來，有機會還能讓教練指導和教學，訓練自己的肌肉，變得和教練一樣壯XD

空間有一樓和地下一樓，體運器材雖然老舊，但是還是很好用的!晚上會開冷氣，運動重訓後記得要擦汗。

整體來說，在中央健身院運動的會員，相處之間很融洽，年齡層廣，沒有年輕妹妹讓你分心。

而器材雖然老舊，但都是非常好用的，且中央健身院的經營者就是黃阿文教練，健美40多年的歷練與經驗超強，且教練本身就是許多連鎖健身房教練的教練，正所謂教練中的教練。

器材的使用與經驗的分享和健身、飲食的指導，絕對無庸置疑。

如果您住在 台電大樓站 附近，又想讓自己有好的體態，絕對不要錯過中央健身院!
(芋圓都想為了中央健身院搬到台電大樓站附近了XD)
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中央健身院
中央健身運動用品企業社
臺北市的運動俱樂部

Taipei, Taiwan – Gym/Physical Fitness Center
地址：中正區師大路163號 台電大樓站
營業時間：11:00–22:45
電話：(02)2363-9178
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