中央健身院 台電大樓站 最新健美運動詳解教練開設

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台北健身房眾多,中央健身院是一間歷史悠久、且沒有連鎖經營的健身館,鄰近台北捷運台電大樓站,出捷運即可看到藍色白字招牌,中央健身院是一位台灣元老級的健美選手黃阿文教練所開的,黃阿文教練的健美時間已達40年以上,深受台灣國內外敬重的選手與教練,在高達65歲的年紀,依然持續的進行熱愛的建美、至國外參與競賽和表演。

中央健身院收費方式平價,價格第一次入會為一期三個月4000,之後每一次少500元,第二次續約三個月3500,接著就是三個月3000為單位。

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順帶一提,門口的centre gym和一般看到的中央center不一樣,英文字母 e和r 排列方式不同,英式和美式英文。 (google上為中央健身運動用品企業社)

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黃阿文教練著有最新健美運動詳解一書(最新第五版) Complete Guide To Bodybuilding,厚實且詳盡關於運動健身的姿勢與知識,很多問題可以在書中解答,買書後也可以拿書來請教練簽名,順道參觀健身院喔。

65歲健美選手 黃阿文教練

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進入中央健身院需要脫鞋,有簡易淋浴間,備有開飲機,沒有鎖櫃,私人物品可暫時放在櫃台。

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加入此健身院好處,走硬派風格,不是跑步機跑跑或是循環課程上課,這裡不賣教練課,想練習多久自己來,有機會還能讓教練指導和教學,訓練自己的肌肉,變得和教練一樣壯XD

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空間有一樓和地下一樓,體運器材雖然老舊,但是還是很好用的!晚上會開冷氣,運動重訓後記得要擦汗。

整體來說,在中央健身院運動的會員,相處之間很融洽,年齡層廣,沒有年輕妹妹讓你分心。

而器材雖然老舊,但都是非常好用的,且中央健身院的經營者就是黃阿文教練,健美40多年的歷練與經驗超強,且教練本身就是許多連鎖健身房教練的教練,正所謂教練中的教練。

器材的使用與經驗的分享和健身、飲食的指導,絕對無庸置疑。

如果您住在 台電大樓站 附近,又想讓自己有好的體態,絕對不要錯過中央健身院!
(芋圓都想為了中央健身院搬到台電大樓站附近了XD)
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中央健身院
中央健身運動用品企業社
臺北市的運動俱樂部

Taipei, Taiwan – Gym/Physical Fitness Center
地址:中正區師大路163號 台電大樓站
營業時間:11:00–22:45
電話:(02)2363-9178
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