乳清新品牌RULE1是由知名品牌ON(OPTIMUM NUTRITION)創始人所新創的品牌。台灣由馬來西雅商無敵喜5DC所販售。

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芋圓經過東區時看到的乳清飲養品補給店面”無敵喜”，感覺滿有趣的，就進去看看，因為芋圓的乳清都是跟惡魔基地購買的，所以對於RULE1跟無敵喜都只有聽過，今天第一次去無敵喜門市。

無敵喜5DC內部有販售完整的RULE1的相關產品，乳清、肌酸、BCAA…等，非常的齊全。

RULE1的高蛋白產品線也非常的齊全，分離乳清、酪蛋白、高熱量乳清、水解乳清…等，非常的齊全，如果是對RULE1的產品有興趣的朋友，來5DC逛一次，應該可以滿足你的需求。

無敵喜門市也有賣一些肌肉科技Muscletech、BSN、MUTANT、MusclePharm、MASS、SAN、Universal Nutrition的乳清蛋白，但是總類相對來說就少了很多。

健身房相關的裝備，水壺、手套、腰帶也有販賣，

因為芋圓的乳清蛋白粉已經很多了，但是都還沒再補充酪蛋白的部份，於是就在無敵喜的店面請店員提供我試喝看看。

整體來說RULE1 的酪蛋白 Casein巧克力花生口味，味道還原的不錯，不會有一些奇怪的味道，所以就入手了一罐RULE1 的酪蛋白 Casein。

RULE1 的酪蛋白 Casein內也添加了EAAs的部份，再補充蛋白質之於，一起補充身體的氨基酸。

一罐4.11磅的RULE1 的酪蛋白 大約19XX左右，不會特別貴，大約就是平常酪蛋白的價格。由馬來西亞商的無敵喜販售。

酪蛋白是比一般的乳清蛋白貴的，因為成份皆已酪蛋白為主，適合睡前喝一杯，緩慢在肚子內釋放出蛋白質供身體吸收，所以一天也大約就是一份酪蛋白Casein而已。其他的乳清蛋白釋放快，適合運動前後喝。

整體來說，RULE1 的乳清蛋白滿好喝的，味道自然也很順口，但是RULE1 的酪蛋白特別濃稠，跟芋圓以前喝的MUTANT 酪蛋白濃稠度差很多。

Rule 1 乳清品牌評價

芋圓建議在使用RULE1 的酪蛋白時，可以多加點水，500CC~700CC左右，會比較稀釋點。但是睡前這麼多水，滿怕晚上起床尿尿的XD~建議RULE1 的酪蛋白可以在睡前提早喝一點。

如果對口味有疑惑的話也可以至無敵喜5DC的實體店面請求試喝囉，芋圓光臨門市時，是有跟門市小哥要個試喝的。無敵喜5DC的實體店面也有販賣RULE1的BCAA跟其他大廠的乳清蛋白。

如果說要芋圓給這款乳清做評價：芋圓會覺得可以買看看的，味道還原不錯，乳清內加的EAAs也滿多的。

以上就是芋園的心得囉，但是記得要練的好、練的壯，補給品都只是輔助，真正重要的推手是平常的訓練夠不夠扎實!!

無敵喜5DC營業時間：下午13:30~晚上22:00

無敵喜5DC 乳清價格

無敵喜官方網站5dc.tw

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