Tag Archives: 健身
中央健身院 台電大樓站 最新健美運動詳解教練開設
台北健身房眾多，中央健身院是一間歷史悠久、且沒有連鎖經營的健身館，鄰近台北捷運台電大樓站，出捷運即可看到藍色白字招牌，中央健身院是一位台灣元老級的健美選手黃阿文教練所開的，黃阿文教練的健美時間已達40年以上，深受台灣國內外敬重的選手與教練，在高達65歲的年紀，依然持續的進行熱愛的建美、至國外參與競賽和表演。
減肥日記 芋圓2個月瘦20公斤的心得
減肥日記 芋圓2個月瘦20公斤的心得
芋圓在大學三年級時體重是重到90公斤的狀態，那時候的宵夜常常是2包泡麵、火鍋、路邊攤豬皮+乾麵、洋芋片… …等，就是一個沒有忌口的生活，想吃什麼就吃什麼，肆無忌憚大吃特吃。
英國 myprotein 好友分享優惠碼 購買清單
英國myprotein註冊步驟教學、營養品購買清單分享，高蛋白系列產品:泡麵、燕麥粥、高蛋白餅乾、燕麥乳清蛋白棒，這次玩轉主要是購買代餐，粉狀方便攜帶和飲用，低熱量的營養補給品有助飲食控制，減重第一周上健身房，接下來要使用代餐粉輔助計畫，希望用微日記形式督促自己。好友分享優惠碼:WANCHEN-R4 可享購物優惠6折。
HURACAN 健身重量訓練 快扣式腰帶 使用心得
最近芋圓想買個深蹲時保護腰部的健身腰帶，過去芋圓在三重成吉思汗健身，那邊場館有免
費的可以使用，因此芋圓一直想省錢沒買專屬的(錢都買高蛋白了XD)，這次芋圓要來分享HURACAN 快扣式腰帶的使用心得。
三峽健身房 real gym 瑞歐 入會及消費方式介紹
2018年7月中三峽新開幕健身房，real gym是一隻熊頭為logo，瑞歐健身房地點在車水馬龍的文化路上，好樂迪樓上，佔地400坪運動空間，多種運動設施，男女淋浴間，入會可享免費團體課程，另外有提供一對一專業教練課程，入會及消費方式介紹。
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